Yoga & Pilates
Séances quotidiennes en petit groupe : yoga au lever du soleil sur la terrasse, pilates dans le salon du mas. Travail de respiration, de mobilité et de force douce, adapté à tous les niveaux.
Prochaine édition : mai · 3 jours / 2 nuits
La Pause Idéale
Une retraite wellness dans un mas haut de gamme en Provence : corps en mouvement, tête en paix, rencontre inspirante avec une sportive de haut niveau.
Le séjour
Un mas haut de gamme, trois jours pour soi
3 jours, 2 nuitsEn mai, dans un mas haut de gamme en Provence.
4Expériences signatures : yoga & pilates, cours de boxe, 1 h de massage, rencontre avec une sportive de haut niveau.
1 700 €À partir de, par personne, tout le programme du séjour inclus.
Le programme
Quatre expériences fortes
Yoga & Pilates
Séances quotidiennes en petit groupe, sur la terrasse ou dans le salon du mas.
Cours de boxe
Une séance dynamique et encadrée, pour lâcher la pression et renforcer le corps.
Massage détente
Une heure de massage incluse, pour relâcher les tensions et récupérer.
Rencontre avec une sportive
L'expérience et la préparation mentale d'une athlète de haut niveau, à portée de questions.
Le mas
Un cadre qui invite à ralentir
Prochaine édition : mai
Les places partent vite — soyez prévenu(e) en premier
Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes. Inscrivez-vous sur la liste d'attente pour recevoir les dates en priorité et réserver votre place.
Le programme
Les activités
Un équilibre pensé entre mouvement, effort et inspiration. Chaque moment est encadré et accessible à tous les niveaux.
Cours de boxe
Une séance dynamique et encadrée dans la cour du mas : technique, cardio et puissance. Le meilleur moyen de lâcher la pression — gants fournis, aucune expérience requise.
Massage détente d'une heure
Une heure de massage détente, incluse dans votre séjour, pour relâcher les tensions accumulées et vous offrir un vrai moment de récupération. Le massage est réalisé par une praticienne ou un praticien professionnel, dans un cadre calme et apaisant.
Rencontre avec une sportive de haut niveau
Un moment d'échange rare : notre invitée de haut niveau raconte sa préparation physique, sa mentalité et ses rebonds, et répond à vos questions.
Et aussi
Piscine, jardins et tables conviviales : le mas est un lieu de détente autant que d'effort.
Voir les tarifsLe budget
Les tarifs
Prochaine édition : mai · 3 jours / 2 nuits
1 700 €
à partir de, par personne
Ce qui est inclus
- 2 nuits dans un mas haut de gamme en Provence
- Séances quotidiennes de yoga et pilates
- Un cours de boxe encadré
- 1 h de massage
- Une rencontre avec une sportive de haut niveau
- 2 dîners préparés par un chef privé
- Brunchs
- Accès à la piscine, aux jardins et aux espaces de vie du mas
- Transfert de la gare au lieu du séjour
Le séjour se déroule sur 3 jours et 2 nuits, en petit groupe. Places limitées : les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, la liste d'attente donne un accès prioritaire à la prochaine date.
Rejoindre la liste d'attenteProchaine édition : mai
La liste d'attente
Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes. Laissez simplement votre email : vous serez prévenu(e) en priorité dès l'annonce des dates et pourrez réserver votre place avant tout le monde.